
Índice de artículos sobre:
Genera la acción adecuada.
Letra G, de mi método M.A.G.
Caso real: un objeto en tu llavero (y su explicación), pueden renovar tu concepto sobre ti.
¿Te digo que estoy bien o te cuento? Pautas para hablar de algo que no va bien.
¿Crees que 10 años antes conseguir y/o mantener amistades íntimas era distinto?
El concepto más importante de desarrollo personal / espiritual que deberías saber.
La sobreimplicación laboral y la rabia (como emoción 😉, no como enfermedad)
Cómo quitarte de encima a “Karens” con un plan de acción eficaz.
Tu año empieza con el curso. ¿Has pensado en pasarte a los juegos infinitos?
¿Se te va el tiempo volando? Un grupo de críos te da la solución.
La forma en la que lleves tu marcador, determina la felicidad de tu juego.
Lo tienen que ver un pantógrafo con un ukelele y el bienestar.
Un caso de deudas inconscientes: Padre bocata, madre helicóptero e hijo espagueti.
Ana y el miedo a brillar, que puede ser peor que el miedo a fracasar.
Dos antagonistas te enseñan, con el mal ejemplo, a tener una mejor relación interna.
La Navaja de Ochkam corta el pensamiento rumiativo y negativo.
El cubo de cangrejos. Un síndrome marcado a fuego en los genes.
La falacia de estar obligado a tener un sentido de vida arrollador.
¿Has visto la peli Terminator? ¿Y lo que tiene que ver con un fuerte propósito de vida?
¿Te has fijado en esas pelis en las que sale el típico fanático religioso?
Da igual dónde y con quién estés, puedes sentir soledad en compañía…
Los 3 componentes imprescindibles para abordar un propósito de vida con éxito.
Propósito de vida como motor para la felicidad, pero también como trampa de insatisfacción.
Problemas de salud y enfermedades psicosomáticas causadas por el estrés. Y aprendizajes útiles.
¿Recuerdas que vas a morir? El beneficio insospechado de pensar en la muerte.
¿No avanzas? ¿Y te cuesta tener paz mental? ¿Sufres por ello?
Gabriel, Susana y el Pueblo (parte II): Decisiones, malditas decisiones.
La estadística dice que te quejas con razón, trabajas más que antes.
Foco en el otro: Bloqueo 2/9 que te aleja de tu proyecto de vida
Cuando imponerse demasiados compromisos es aplastarse a uno mismo
Esto no pretende ser el típico newsletter rollazo que nunca lees. Quiero que te sea útil y entretenido, y si en algún momento ya no te lo parece, con un click te puedes salir.
De estar fuera: noticia, consejo o reflexión de desarrollo personal que te pierdes.
¿Te gusta la idea? Apúntate que es sin costo. ¿Qué te deja de gustar? Te das de baja.
¿Alguna vez has sentido que no puedes avanzar como quisieras?
Similar a que llevaras una bola de preso, y además, una hemorragia de oportunidades.
Y es que esto nos puede pasar a todos, independientemente de las capacidades y objetivos cumplidos que ya tengas. Es lo mismo para conseguir algo anhelado o para salir de una situación en la que no quieres estar.
Viendo muchos casos y atendiendo a esas necesidades, he establecido una metodología para hacer Procesos de Coaching. La uso para acompañarte a identificar tu lastre, que puedas soltarlo y poner rumbo hacia lo que te mereces.
Sin fliparse, que estamos hablando de cosas serias. Pese a que, se producen algunos cambios rápidos o sorprendentes, esto requiere de tu compromiso y no es de un día para otro. Hay que ir poco a poco, viendo resultados y evaluando los avances. Porque hemos de ser un buen tándem o deshacer el equipo.
Mi método consiste en estas tres fases (la “M”, la “A” y la “G”), para ir paso a paso:
M
Moviliza tu vida, soltando bloqueos
Casi todos los orígenes de la falta de avance, se encuentra en el pasado, en lo que no se acepta y en las posibilidades que no se contemplan.
Todos los artículos sobre movilizar tu vida.
A
Aumenta tu bienestar con Auto-conocimiento
Cuando no te conoces, no sabes priorizar, repites patrones, vas con una máscara, sin propósito, sin coherencia… sin gestión emocional.
Todos los artículos sobre autoconocimiento.
G
Genera la acción apropiada
No avanzar o estar en una inercia sin sentido, son formas de no encontrar bienestar y satisfacción. Es hora de avanzar hacia un proyecto de vida. Superar miedos y bloqueos.
Todos los artículos sobre generar acción.