Índice de artículos sobre:
Zona de Confort
¿Te digo que estoy bien o te cuento? Pautas para hablar de algo que no va bien.
El síndrome del Caballero (andante) Blanco y cómo es mejor que no te hagas el guay con ello.
Espiritualidad para no espirituales V: "Desde dónde" hago lo que hago
Espiritualidad para no espirituales IV: Confianza en ti y en el Todo.
La diferencia entre sobre-implicarse, implicarse a secas, estar por estar y no implicarse una 💩.
¿Crees que 10 años antes conseguir y/o mantener amistades íntimas era distinto?
El concepto más importante de desarrollo personal / espiritual que deberías saber.
La sobreimplicación laboral y la rabia (como emoción 😉, no como enfermedad)
Cómo quitarte de encima a “Karens” con un plan de acción eficaz.
Qué es la infame falacia de la justicia y como te puede hacer 💩
Tu año empieza con el curso. ¿Has pensado en pasarte a los juegos infinitos?
Progenitores con radar, y no del que pone multas (o sí). Pero seguro de los que te cazan.
Fractales familiares o fatales tradicionales. Familias, con familias dentro.
La broma se hace con los cuñaos, pero la puñalada es fraternal.
Acomodar, resignificar o redecorar tu pasado. Ejemplo del día a día.
Ecos de un estrés del pasado, no resuelto, vuelven como síntomas hasta que lo resuelvas.
¿Recuerdas que vas a morir? El beneficio insospechado de pensar en la muerte.
¿No avanzas? ¿Y te cuesta tener paz mental? ¿Sufres por ello?
Gabriel, Susana y el Pueblo (parte I): El síndrome de Tarzán.
Necesidad de notoriedad: Bloqueo 3/9 que te aleja de tu proyecto de vida
La info-xicación, el FOMO, el JOMO y la dieta que no da hambre.
¿Cómo al aumentar tu escucha activa mejoras tus 6 necesidades básicas?
Esto no pretende ser el típico newsletter rollazo que nunca lees. Quiero que te sea útil y entretenido, y si en algún momento ya no te lo parece, con un click te puedes salir.
De estar fuera: noticia, consejo o reflexión de desarrollo personal que te pierdes.
¿Te gusta la idea? Apúntate que es sin costo. ¿Qué te deja de gustar? Te das de baja.
¿Alguna vez has sentido que no puedes avanzar como quisieras?
Similar a que llevaras una bola de preso, y además, una hemorragia de oportunidades.
Y es que esto nos puede pasar a todos, independientemente de las capacidades y objetivos cumplidos que ya tengas. Es lo mismo para conseguir algo anhelado o para salir de una situación en la que no quieres estar.
Viendo muchos casos y atendiendo a esas necesidades, he establecido una metodología para hacer Procesos de Coaching. La uso para acompañarte a identificar tu lastre, que puedas soltarlo y poner rumbo hacia lo que te mereces.
Sin fliparse, que estamos hablando de cosas serias. Pese a que, se producen algunos cambios rápidos o sorprendentes, esto requiere de tu compromiso y no es de un día para otro. Hay que ir poco a poco, viendo resultados y evaluando los avances. Porque hemos de ser un buen tándem o deshacer el equipo.
Mi método consiste en estas tres fases (la “M”, la “A” y la “G”), para ir paso a paso:
M
Moviliza tu vida, soltando bloqueos
Casi todos los orígenes de la falta de avance, se encuentra en el pasado, en lo que no se acepta y en las posibilidades que no se contemplan.
Todos los artículos sobre movilizar tu vida.
A
Aumenta tu bienestar con Auto-conocimiento
Cuando no te conoces, no sabes priorizar, repites patrones, vas con una máscara, sin propósito, sin coherencia… sin gestión emocional.
Todos los artículos sobre autoconocimiento.
G
Genera la acción apropiada
No avanzar o estar en una inercia sin sentido, son formas de no encontrar bienestar y satisfacción. Es hora de avanzar hacia un proyecto de vida. Superar miedos y bloqueos.
Todos los artículos sobre generar acción.