
Índice de artículos sobre:
Darse permiso
¡Deja la maldita consola, que se te va a freír el poco cerebro que te queda!
¿Vas a ir así vestida? Eso que llevas, ¿es un vestido, una camiseta o una falda?
¿Dónde vas con esas pintas? Súbete los pantalones y arréglate esos pelos.
Caso real: un objeto en tu llavero (y su explicación), pueden renovar tu concepto sobre ti.
¿Te digo que estoy bien o te cuento? Pautas para hablar de algo que no va bien.
La frase de tu padre: “Pregunta a tu madre” esconde algo más…
El síndrome del Caballero (andante) Blanco y cómo es mejor que no te hagas el guay con ello.
Espiritualidad para no espirituales V: "Desde dónde" hago lo que hago
Espiritualidad para no espirituales IV: Confianza en ti y en el Todo.
¿Crees que 10 años antes conseguir y/o mantener amistades íntimas era distinto?
La familia es la familia y a ti te encontré en la calle (o en Tinder).
"No te tragues el chicle, que se te va a pegar en el estómago".
Acomodar, resignificar o redecorar tu pasado. Ejemplo del día a día.
Los 40 años de odio de Clint Eastwood a Coca Cola por culpa de Karate Kid
Lo tienen que ver un pantógrafo con un ukelele y el bienestar.
¿Quieres abrir el coco para salir de un gran bloqueo? Te cuento cómo lo hice.
Dos antagonistas te enseñan, con el mal ejemplo, a tener una mejor relación interna.
La falacia de estar obligado a tener un sentido de vida arrollador.
De no saber priorizar, al autoconocimiento. Un caso de éxito.
Todos partimos siendo en algo, un poquito (o un muchito), Patito Feo.
Da igual dónde y con quién estés, puedes sentir soledad en compañía…
Ecos de un estrés del pasado, no resuelto, vuelven como síntomas hasta que lo resuelvas.
¿No avanzas? ¿Y te cuesta tener paz mental? ¿Sufres por ello?
Solo necesitas quitarte las gafas (y sacarte el turbo-rojo).
Gestiona tu tiempo, como un profesional, con un embudito del todo a 100.
Me doy en la cabeza con la barra y me plancho con la apisonadora.
En ocasiones, tienes que experimentar en primera persona lo que ya sabes.
¿Cómo al aumentar tu escucha activa mejoras tus 6 necesidades básicas?
La estadística dice que te quejas con razón, trabajas más que antes.
Hay algo que te tragas y también mata… más que el colesterol
Foco en el otro: Bloqueo 2/9 que te aleja de tu proyecto de vida
Esto no pretende ser el típico newsletter rollazo que nunca lees. Quiero que te sea útil y entretenido, y si en algún momento ya no te lo parece, con un click te puedes salir.
De estar fuera: noticia, consejo o reflexión de desarrollo personal que te pierdes.
¿Te gusta la idea? Apúntate que es sin costo. ¿Qué te deja de gustar? Te das de baja.
¿Alguna vez has sentido que no puedes avanzar como quisieras?
Similar a que llevaras una bola de preso, y además, una hemorragia de oportunidades.
Y es que esto nos puede pasar a todos, independientemente de las capacidades y objetivos cumplidos que ya tengas. Es lo mismo para conseguir algo anhelado o para salir de una situación en la que no quieres estar.
Viendo muchos casos y atendiendo a esas necesidades, he establecido una metodología para hacer Procesos de Coaching. La uso para acompañarte a identificar tu lastre, que puedas soltarlo y poner rumbo hacia lo que te mereces.
Sin fliparse, que estamos hablando de cosas serias. Pese a que, se producen algunos cambios rápidos o sorprendentes, esto requiere de tu compromiso y no es de un día para otro. Hay que ir poco a poco, viendo resultados y evaluando los avances. Porque hemos de ser un buen tándem o deshacer el equipo.
Mi método consiste en estas tres fases (la “M”, la “A” y la “G”), para ir paso a paso:
M
Moviliza tu vida, soltando bloqueos
Casi todos los orígenes de la falta de avance, se encuentra en el pasado, en lo que no se acepta y en las posibilidades que no se contemplan.
Todos los artículos sobre movilizar tu vida.
A
Aumenta tu bienestar con Auto-conocimiento
Cuando no te conoces, no sabes priorizar, repites patrones, vas con una máscara, sin propósito, sin coherencia… sin gestión emocional.
Todos los artículos sobre autoconocimiento.
G
Genera la acción apropiada
No avanzar o estar en una inercia sin sentido, son formas de no encontrar bienestar y satisfacción. Es hora de avanzar hacia un proyecto de vida. Superar miedos y bloqueos.
Todos los artículos sobre generar acción.